210 健康診断

おはようございます。

本日、私は健康診断を受けてきます。

「前の晩の21時以降食べちゃいけません。」っと言われると

食べたくなるのが心情というもの

多少、朝からイライラしております。

 

遠足前の小学生の様な状態で

19時から24時まで寝てましたが。

0時から目が覚めまして。。。

早目に会社の駐車場に来て

車の中で寝てました(笑)

 

毎年、健康診断では、良くない結果を持って帰る為

私にとって、一年で一番嬉しくない日でもあります。

『肝臓の数値 G』『要精密検査』

っと毎回表示されます。

お酒の飲みすぎですね(笑)

一昨日は、山口県の日本酒、『獺祭』を嗜んでいました。

その前の日は、熊本の『海』という芋焼酎(笑)

 

私は、私の父親同様、早死にしそうですね。

気をつけなければいけません。

身体が資本です。

っと、毎年思います。

私の周囲の同じくらいの年齢の人も

『ジムに通い始めた』

『毎日、ウォーキングをしている。』

など、40も近くなると

色々と気にしてきている現状。

 

私も、タバコは吸わなくなりましたが。

お酒もそろそろ考えないと・・・。。。

 

さて、今週は飲み会が2件もある。。。

1件は断ろう。

もう1件は・・・どちらにしても、帰宅しないといけないので

お酒は控えよう(自動車の運転があるので)

 

皆さんは健康管理はどのようにしていますか?

社会人として、自分の健康管理は資質の一つでもあります。

後先考えない、それは20~35くらいまででは無いでしょうか。

私も、猛省します。

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有限会社シナジーコミュニケーションズ

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